[Viet-Reading] Five irrational fears that hinder personal growth and drain energy

Today we are learning about irrational fears.

Five irrational fears that hinder personal growth and drain energy. These fears often stem from past experiences and manifest in different stages of life. They distort how we view the world and limit our potential.

Từ mới

1. Nỗi sợ : Fear
2. Phi lý : Irrational
3. Cô đơn : Loneliness
4. Ghét: Hate
5. Niềm tin: Belief
6. Sự thật: Truth
7. Đối diện: Confrontation
8. Thay đổi:Change
9. giai đoạn :stage
10. xuất hiện: apear
11. gắn liền: associated with
12. sự kiện: event
13. dẫn đến: cause
14. hành vi: behaviour
15. cô lập: isolated
16. chống lại: resist
17. làm quen: understand
18. độc hại: toxic
19. tránh xa: avoid
20. làm hài lòng người khác: please others
21. mệt mỏi: tired
22. Giải pháp: solution
23. từ chối: refuse
24. niềm tin: trust
25. sụp đổ: fall apart
26. nền tảng: fundation
27. hành động: behave
28. bị thách thức: be challenged
29. tuyệt vọng: desperate
30. mù quáng: blind
31. sự không chắc chắn: uncertainty
32. Thay vì: instead of
33. đối diện: opposite
34. tổn thương: hurt
35. lảng tránh: avoid
36. trì hoãn: delay
37. tâm trí: mind
38. mạnh mẽ: strong

Nội dung

5 nỗi sợ phi lý mà nhiều người gặp phải, ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân và năng lượng sống. Những nỗi sợ này xuất hiện trong nhiều giai đoạn của cuộc đời và gắn liền với các sự kiện tâm lý.

1. Sợ cô đơn: Đây là nỗi sợ phổ biến và có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh để chống lại cảm giác cô lập. Để vượt qua, cần chấp nhận và làm quen với việc ở một mình, phát triển mối quan hệ tích cực và tránh xa các mối quan hệ độc hại.
2. Sợ bị ghét: Mong muốn được chấp nhận có thể khiến người ta cố gắng làm hài lòng người khác. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến mệt mỏi và mất đi bản chất thật. Giải pháp là học cách từ chối và sống thật với bản thân.
3. Sợ niềm tin sụp đổ: Niềm tin là nền tảng cho hành động và suy nghĩ. Khi niềm tin bị thách thức, người ta dễ rơi vào tuyệt vọng. Để vượt qua, cần học cách điều chỉnh niềm tin một cách linh hoạt và không mù quáng.
4. Sợ thay đổi: Sự thay đổi mang đến sự không chắc chắn, nhưng việc không thay đổi còn rủi ro hơn. Thay vì sống trong sự ổn định, cần dũng cảm thay đổi để phát triển.
5. Sợ đối diện với sự thật: Sự thật thường gây tổn thương cho cái tôi, nhưng lảng tránh chỉ trì hoãn sự phát triển. Việc chấp nhận sự thật giúp tâm trí tự do và phát triển mạnh mẽ hơn.

Những câu hay

1. Để vượt qua, cần chấp nhận và làm quen với việc ở một mình, phát triển mối quan hệ tích cực và tránh xa các mối quan hệ độc hại.
2. Niềm tin là nền tảng cho hành động và suy nghĩ.
3. Sự thay đổi mang đến sự không chắc chắn, nhưng việc không thay đổi còn rủi ro hơn.
4. Giải pháp là học cách từ chối và sống thật với bản thân.

Jason Chen

自主學習者

InstagramContact

喜歡旅行、學語言和研究人生的道理