[Viet Reading] 3 Cấp độ của sự sợ hãi (3 Level of scare)

Today, we are going to learn three level of fear in the life.

1. Survival fear: Instinctive reactions that protect against danger.
2. Personal and social fear: Worries about judgment and failure.
3. Psychological and subconscious fear: Deep anxieties from past experiences

Từ mới

1. Sợ hãi : Fear
2. Cấp độ : Level
3. Sinh tồn : Survival
4. Bản năng: Instinct
5. Phát triển: Development
6. Cá nhân: Personal
7. Xã hội: Social
8. Tâm lý: Phsychological
9. Tiềm thức: Subconscious
10. Chuyển hóa: Transformation
11. Đối mặt: Confrontation
12. Vượt qua: Overcome
13. An toàn: Safety
14. Phán xét: Judment
15. Thất bại: Failure

Nội dung

Sợ hãi là một phần tự nhiên của con người, và nó tồn tại ở ba cấp độ khác nhau. Để vượt qua sợ hãi, chúng ta cần hiểu rõ và đối mặt với nó.

1. Nỗi sợ sinh tồn – Cấp độ bản năng: Đây là những nỗi sợ cơ bản như sợ độ cao, bóng tối hay mất an toàn. Chúng có nguồn gốc sinh học và giúp bảo vệ chúng ta. Tuy nhiên, vượt qua những nỗi sợ này trong môi trường an toàn có thể mở ra nhiều cơ hội mới.
2. Nỗi sợ cá nhân và xã hội – Cấp độ phát triển: Đây là nỗi sợ liên quan đến sự phát triển cá nhân, như sợ bị phán xét hay thất bại. Vượt qua chúng giúp mở rộng vùng an toàn và khám phá tiềm năng của bản thân.
3. Nỗi sợ tâm lý và tiềm thức – Cấp độ chuyển hóa: Đây là những nỗi sợ sâu sắc hơn, thường đến từ lo âu hay trải nghiệm tiêu cực. Đối mặt với chúng cần sự hỗ trợ chuyên gia và có thể dẫn đến sự chuyển hóa tâm lý sâu sắc.

Đối diện với sợ hãi không dễ dàng, nhưng qua mỗi bước tiến, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về bản thân. Sợ hãi, thay vì là rào cản, có thể là người thầy giúp chúng ta đạt được thành tựu lớn hơn.

Jason Chen

自主學習者

InstagramContact

喜歡旅行、學語言和研究人生的道理