[Viet-reading] Runing and life

The article is about the author’s personal journey of taking up running at the age of 30 during a tumultuous time in life. They initially faced challenges such as job dissatisfaction and a broken relationship, which led to feelings of failure and loneliness. Running became a way to channel excess energy and cope with stress. Through running, they learned about solitude, resilience, and self-discovery. The act of running allowed them to confront their thoughts and emotions, leading to personal growth and strength. The author encourages others who feel lost to try running as a means of finding themselves.

Vocabularies

1. chạy bộ – jogging
2. cô đơn – lonely
3. tình yêu – love
4. mạnh mẽ – strong
5. rối ren – messy
6. không như ý – 不如意
7. cáu giận – angry
8. Tình yêu tan vỡ – broken love
9. suy sụp – collapse
10. đòi hỏi – demand
11. đối diện với – face
12. lúc – moment
13. giận dữ – furious
14. đau đớn- painful
15. trốn tránh – run away
16. lạc lõng – lost

Contents

Chạy Bộ: Hành Trình Tìm Lại Chính Mình

Khi tôi bắt đầu chạy bộ ở tuổi 30, mọi thứ xung quanh tôi đều rối ren. Công việc không như ý và cảm giác thất bại khiến tôi dễ cáu giận. Tình yêu tan vỡ càng làm tôi suy sụp. Tôi nhận ra cần phải thay đổi, và chạy bộ trở thành lựa chọn của tôi.

Chạy bộ dạy tôi về sự cô đơn. Trước đây, tôi nghĩ rằng thành công đòi hỏi phải quen với sự cô đơn. Nhưng khi chạy, tôi nhận ra rằng không ai cô đơn thực sự. Trên con đường chạy, dù một mình, tôi biết có nhiều người khác cũng đang nỗ lực như tôi.

Chạy bộ giúp tôi lắng nghe chính mình. Mỗi bước chạy là một lần tôi đối diện với suy nghĩ và cảm xúc của bản thân. Có lúc giận dữ, có lúc đau đớn, nhưng tôi không còn trốn tránh. Tôi nhận ra rằng không phải cuộc sống thay đổi, mà tôi đã mạnh mẽ hơn để đối mặt với nó.

Nếu bạn cảm thấy lạc lõng, hãy thử chạy bộ. Có thể, bạn sẽ tìm thấy chính mình.

Questions

1. Tác giả bắt đầu thói quen chạy bộ ở độ tuổi nào?
2. Chạy bộ đã giúp tác giả đối mặt với điều gì trong cuộc sống?
3. Tác giả cảm thấy thế nào về công việc trước khi bắt đầu chạy bộ?
4. Tại sao tác giả không còn cảm thấy cô đơn khi chạy bộ?
5. Chạy bộ đã dạy tác giả điều gì quan trọng nhất?

Jason Chen

自主學習者

InstagramContact

喜歡旅行、學語言和研究人生的道理